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| Meine Erfahrungen mit der Ausbildung zur Veganen

| Meine Erfahrungen mit der Ausbildung zur Veganen Ernährungsberaterin bei @ecodemy.de 💁🏼‍♀️
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Wie sieht eine vollwertige vegane Ernährung aus? 🌱

Was passiert im Körper? 🤸🏼‍♀️🏋🏼‍♀️🧘🏼‍♀️
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Im neuen Artikel erfährst Du alles Wissenswerte über die Ausbildung bei @ecodemy.de
Ich teile mit Dir ganz offen & ehrlich meine persönlichen Erfahrungen...
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Doch eines verrate ich dir schon hier:
Das Fernstudium bietet einen großen #mehrwert für jedermann!
Dabei spielt es keine Rolle, ob du das Wissen beruflich oder rein privat für Dich und deine Familie nutzen möchtest. 🙏🏻
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Hast Du Fragen oder Anregungen?
Ich bin gerne für Dich da🤗

Im Artikel erhältst Du Informationen zu:
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➡️ Aufbau und Ablauf.
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➡️ Kosten.
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➡️ Betreuung durch die DozentInnen.
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➡️ Abschlussprüfung.
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➡️ Start in die Selbstständigkeit.
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➡️ Meine persönlichen Erfahrungen mit dem Fernstudium.
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➡️ Geschichte von ecodemy.
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➡️ Wie sich unsere Wege kreuzten.
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➡️ Mein persönliches Fazit.
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➡️ uvm.

Den Artikel findest Du auf meiner Website: 👉🏻 𝕨𝕖𝕝𝕚𝕧𝕖𝕧𝕖𝕘𝕒𝕟.𝕔𝕠𝕞

Den 𝕃𝕚𝕟𝕜 findest Du in meiner Instagram Bio!

Alles 𝕃𝕚𝕖𝕓𝕖

Deine 𝕃𝕚𝕟𝕕𝕒 🌷

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| 53% der Erwachsenen in Deutschland sind überge

| 53% der Erwachsenen in Deutschland sind übergewichtig. .
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Diäten fand ich schon immer unsinnig.
Vor allem die immer wieder neu kreierten Modediäten aus den zahlreichen Frauenzeitschriften. Diäten stellen eine einseitige Ernährung dar, die u.a. mit
Hungern, Leistungstief, Stimmungsschwankungen und vor allem dem berühmten Jo-Jo-Effekt verbunden sind. .
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Meine eigene Geschichte
Durch die Umstellung auf eine ausgewogene pflanzlich vollwertige Ernährung habe ich gut 10kg in 6-12 Monaten abgenommen. Und das war noch nicht einmal beabsichtigt.
Dabei habe ich mich immer satt gegessen. Mein Teller war und ist immer reichlich mit den leckersten Speisen gefüllt. 🌈
Eine Waage brauche ich nicht. Ich möchte mich einfach in meinem Körper wohlfühlen, gesund und beweglich sein.
Das ist dann mein Wohlfühlgewicht. 💁🏼‍♀️
Die pflanzlich vollwertige Ernährung führt Dich ganz einfach zu Deinem natürlichen Idealgewicht. 🌱

Nur durch eine dauerhafte Ernährungsumstellung kannst Du langfristig mit Erfolg Gewicht abnehmen.
Schlank werden und auch bleiben.
Mit Leichtigkeit, Freude, Genuss, ohne Verzicht, ohne Hungern. 🙏🏻 .
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Wenn Du unter Übergewicht leidest und diese Zeilen liest, hast Du bereits den ersten Schritt in die richtige Richtung getan. 🍀

Melde Dich einfach, wenn Du Unterstützung brauchst. Gemeinsam bringen wir Deine Gesundheit auf ein neues Level! 💪🏻 .
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Besuche mich gerne auf meiner Webseite
welivevegan.com
➡️ Den Link findest Du in meiner Instagram Bio

Alles Liebe
Deine Linda 💕
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*Quelle: Statistisches Bundesamt (lt. Mikrozensus 2017)

| ℝ𝕖𝕫𝕖𝕡𝕥 Dieses Gericht wird nac

| ℝ𝕖𝕫𝕖𝕡𝕥

Dieses Gericht wird nach den Prinzipien der Fünf-Elemente-Ernährung der Traditionell Chinesischen Medizin gekocht (TCM).
Hört sich viel komplizierter an als es ist! 💁🏼‍♀️
Super schnell und easy zubereitet wie Du es von meinen Rezepten gewohnt bist!
Mir schmecken die Fenchel-Möhrchen ganz fantastisch und am besten mit Kartoffeln. 😋
Im Fenchel steckt wertvolles Eisen. Der Zitronensaft fördert mit seinem hohen Vitamin C-Gehalt die Aufnahme dieses essentiellen Mineralstoffs.
Für mich ein rundum perfektes Gericht!
Wenn Du jetzt Appetit bekommen hast, findest Du das ℝ𝕖𝕫𝕖𝕡𝕥 auf meiner Webseite.
Viel Spaß beim Kochen und ein wunderschönes sonniges
Pfingstwochenende! 🌞🌺🙋🏼‍♀️ ➡️ Den 𝕃𝕚𝕟𝕜 zum neuen 𝔹𝕝𝕠𝕘𝕒𝕣𝕥𝕚𝕜𝕖𝕝 + ℝ𝕖𝕫𝕖𝕡𝕥 findest Du in meiner Instagram Bio
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| 𝔹𝕦𝕔𝕙𝕣𝕖𝕫𝕖𝕟𝕤𝕚𝕠

| 𝔹𝕦𝕔𝕙𝕣𝕖𝕫𝕖𝕟𝕤𝕚𝕠𝕟

Hey!

In meinem neuen 𝔹𝕝𝕠𝕘𝕒𝕣𝕥𝕚𝕜𝕖𝕝 stelle ich Dir eines meiner Lieblingsbücher vor.
Das Buch von @anastasia.zampounidis "Für immer zuckerfrei" hat mich sehr inspiriert. Durch diese Lektüre bin ich im Jahr 2018 erst richtig auf das Thema Zucker aufmerksam geworden. Heute zählt dieses, neben den Themen #intervallfasten und #darmgesundheit zu meinen absoluten Lieblingsthemen im Bereich der Ernährung.

Natürlich ist auch wieder ein neues ℝ𝕖𝕫𝕖𝕡𝕥 für Dich dabei!
Dieses stammt ursprünglich auch aus Anastasias Buch.
Bei den "Fenchel-Möhrchen" handelt es sich um eine sehr leckere Gemüsebeilage. Das vollwertige Gericht wird nach den Prinzipien der Traditionell Chinesischen Medizin (TCM) gekocht und ist im Nu zubereitet. ➡️ Den 𝕃𝕚𝕟𝕜 zum neuen 𝔹𝕝𝕠𝕘𝕒𝕣𝕥𝕚𝕜𝕖𝕝 + ℝ𝕖𝕫𝕖𝕡𝕥 findest Du in meiner Instagram Bio💁🏼‍♀️ Ich wünsche Dir ganz viel Spaß beim Lesen & Kochen und ein wunderschönes sonniges Pfingstwochenende!

Alles Liebe 💕

Deine Linda
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| 𝕀𝕤𝕥 ℍ𝕖𝕗𝕖 𝕧𝕖𝕘𝕒𝕟?

Einmal saßen wir in ℙ𝕣𝕒𝕘 in einer italienischen Pizzeria. Der Kellner war sehr freundlich und stellte uns nach unseren Wünschen eine bunte vegane Pizza zusammen. Doch kurz nach unserer Bestellung kam er ein weiteres Mal an unseren Tisch. Etwas verlegen erklärte uns der junge Tscheche in seinem besten Englisch, dass in ihrem Hause die Pizza aus frischem Hefeteig hergestellt wird und der Küchenchef sich nicht sicher sei, ob wir als Veganer ℍ𝕖𝕗𝕖 essen würden. Schließlich bestehe diese ja aus kleinsten Lebewesen!
Zum Glück konnte ich den freundlichen & engagierten Mann schnell beruhigen und machte ihm deutlich, dass das schon in Ordnung sei. So haben wir an diesem Abend nicht nur eine äußerst köstliche Pizza verspeist, sondern auch noch eine nette Bekanntschaft gemacht und die vegane Ernährung weiter hinaus in die Welt getragen.

Hast Du Dich auch schon einmal gefragt, ob ℍ𝕖𝕗𝕖 eigentlich 𝕧𝕖𝕘𝕒𝕟 ist?

ℍ𝕖𝕗𝕖 ist ein einzelliger Mikroorganismus und gehört zur Familie der Pilze. Wie alle Einzeller besitzt die Hefe kein zentrales Nervensystem und kann somit keinen Schmerz empfinden.

ℍ𝕖𝕗𝕖 ist also 𝕧𝕖𝕘𝕒𝕟!

Doch das heißt nicht automatisch, dass jedes Brot auch 𝕧𝕖𝕘𝕒𝕟 sein muss. Offensichtlich sind Käse- oder Milchbrötchen nicht für eine rein pflanzliche Ernährung geeignet. Aber wie sieht es mit normalem Brot aus? Hier ist besonders bei Produkten aus dem konventionellen Supermarkt Vorsicht geboten, das neben ℍ𝕖𝕗𝕖, Mehl, Wasser und Salz Zusatzstoffe wie z.B. L-Cystein (E920) enthält. Dieses kann aus Schweineborsten gewonnen werden.

Wenn Du absolut auf Nummer Sicher gehen willst, fragst Du beim Bäcker Deines Vertrauens nach oder backst Dein Brot einfach selbst. Natürlich mit ℍ𝕖𝕗𝕖!
Zwei leckere Brotrezepte, die auch für Anfänger geeignet sind, findest Du in meinem aktuellen 𝔹𝕝𝕠𝕘𝕓𝕖𝕚𝕥𝕣𝕒𝕘. ➡️ Den 𝕃𝕚𝕟𝕜 zum Rezept findest Du in meiner Instagram Bio

Viel Spaß beim Backen und guten Appetit!

Alles 𝕃𝕚𝕖𝕓𝕖

Deine 𝕃𝕚𝕟𝕕𝕒 🌷

| 𝕧𝕠𝕝𝕝𝕨𝕖𝕣𝕥𝕚𝕘 𝕦𝕟𝕕 𝕫𝕦𝕔𝕜𝕖𝕣𝕗𝕣𝕖𝕚

Hey🙋🏼‍♀️ Wissenswertes zum Thema 𝔹𝕣𝕠𝕥 sowie zwei leckere & einfache ℝ𝕖𝕫𝕖𝕡𝕥𝕖 habe ich für Dich in den neuen 𝔹𝕝𝕠𝕘𝕒𝕣𝕥𝕚𝕜𝕖𝕝 gepackt!

Wie immer dreht sich bei mir alles rund um eine ausgewogene, vollwertige und pflanzliche Ernährung. 🌱

Du erhältst von mir Informationen über zuckerfreie Ernährung, den Unterschied zwischen komplexen Kohlenhydraten und "leeren Kalorien" und erfährst was es mit den verschiedenen Typenbezeichnungen des Mehls auf sich hat. 👉🏻Den Link zum Artikel findest du in meiner Instagram Bio

Ich wünsche Dir viel Spaß beim Lesen und guten Appetit beim Verspeisen von Deinem selbst gebackenen Brot!

Alles 𝕃𝕚𝕖𝕓𝕖

Deine 𝕃𝕚𝕟𝕕𝕒 🌷
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