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#intervallfasten @vhs_gm Es gibt noch FREIE PLÄTZ #intervallfasten @vhs_gm Es gibt noch FREIE PLÄTZE !!! . Immunsystem stärken, Gewicht reduzieren, Krankheiten heilen... Die positiven Auswirkungen des Intervallfastens kombiniert mit einer pflanzlich vollwertigen Ernährung sind groß und sehr vielfältig! . Möchtest du mehr darüber erfahren? . Mein Kurs zum Thema "Intervallfasten" findet am kommenden Dienstag von 18.00 - 21.00 Uhr in der Küche der Realschule am Steinberg in #gummersbach statt. . Neben spannenden Infos und Tipps & Tricks für Deinen Alltag, wird es genügend Raum für Deine Fragen geben und natürlich werden wir gemeinsam auch etwas Leckeres kochen! . Über den Link in meinem Profil (linktr.ee) kannst Du Dich gleich ONLINE anmelden. . Freue mich auf Dich! . Alles Liebe . Deine Linda 🌱
| Immunsystem stärken durch #intervallfasten . . | Immunsystem stärken durch #intervallfasten . . Aktiviere Deinen inneren Arzt! . 70 - 80 % Deines Immunsystems sitzt im Darm. Das erklärt wie essentiell die Darmgesundheit für Dein gesamtes Wohlbefinden ist. . Doch was hat das Intervallfasten damit zu tun? . Kurz gesagt: Während der Fastenperiode kommt unser Verdauungssystem zur Ruhe, wodurch Dein Körper enorm viel ENERGIE spart! . Jetzt werden Deine Selbstheilungskräfte aktiviert und Dein Körper hat die Chance sich um diverse „Baustellen“ zu kümmern. . Dies setzt ein richtiges Recyclingsystem in Gang! Der Fachmann spricht hier von „Autophagie“. . Du musst gar nicht viel tun! . Dein WUNDERWERK „Körper“ macht das alles von allein, wenn Du ihm die Chance dazu gibst! . . Mehr Infos und wertvolle Tipps zur Umsetzung im Alltag gibt es in meinem Kurs an der VHS Gummersbach am 17.03.2020. . Ich gebe Dir außerdem pflanzlich vollwertige Rezepte an die Hand, die Dir noch mehr #power geben und die Du einfach in Deinen Alltag integrieren kannst! . Diese leckeren Gerichte bereite ich an diesem Abend gemeinsam mit Dir zu und beantworte dabei gerne Deine Fragen. 😊👩‍🍳🍴 . . Freue mich, wenn Du am 17.03.2020 dabei bist! . . Link zur Anmeldung in meinem Profil 👉🏻Linktree . . Alles Liebe und ein schönes Wochenende! 💚 . . Deine Linda 🌱
| #springiscoming . . Der Frühling naht mit groß | #springiscoming . . Der Frühling naht mit großen Schritten! Wer freut sich auch so sehr auf die warme Jahreszeit wie ich?! Doch gerade befinden wir uns noch in der #fastenzeit Was bedeutet das für euch? . Ich habe vor 2 Jahren das #intervallfasten für mich entdeckt. Diese Methode hat mich absolut begeistert und ist zu einem festen Bestandteil meines Alltags geworden. In den kommenden Posts verrate ich euch mehr über Vorteile & Umsetzung. Es ist definitiv eine einfache und sehr effektive Möglichkeit, um euch gesundheitlich auf ein neues Level zu bringen! Und wer möchte nicht, gerade in Zeiten von #coronavirus & Co., gesundheitlich und mental fit bleiben?! 💚
| #crueltyfree . Gewaltlosigkeit und Heilmittel __ | #crueltyfree . Gewaltlosigkeit und Heilmittel __________ Zwei Begriffe aus diesem kraftvollen Zitat von @mahatmagandhi__ die ich unmittelbar mit der pflanzlichen 🌱Ernährungsweise in Verbindung bringe... . Was sind Deine Gedanken dazu? 🤗 . . . __________ #plantbased #vegannutrition #pflanzlicheernährung #veganlifestyle #vegandeutschland #veganwerdenwaslosdigga #veganköln #veganberlin #veganuary #vegandeutsch #vegansofig #veganinspiration #vegancommunity #veganshare #veganforanimals #veganfortheplanet #veganforthevoiceless #zitateundsprüche #achtsamkeit #mitgefühl #heilung #naturheilmittel #plantpower #healthcareforall #nutritionfacts #gesundheit #mahatmagandhi #behealthybehappy #welivevegan
| vegan for beginners 🌱 Hast Du schon mal vega | vegan for beginners 🌱 Hast Du schon mal veganes Essen probiert?
Viele Vorurteile halten sich immer noch hartnäckig. Doch die vegane Küche kann genauso reichhaltig und deftig sein wie du es bisher gewöhnt bist!
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Hast Du schon einmal überlegt wie Fleisch seinen typischen Geschmack erhält?
Das Geheimnis sind Kräuter, Gewürze und natürlich das Röstaroma, das beim Braten entsteht. Pures Fleisch würde einfach nach NICHTS schmecken!
Doch um in diesen Genuss zu kommen, braucht weder ein Lebewesen zu sterben, noch muss deine Gesundheit darunter leiden.
Besonders für die sensible Phase der Umstellung, in der Du vielleicht noch unsicher bist und in der sich Deine Geschmackssinne erst peu a` peu an die pflanzliche Kost gewöhnen, kannst du sehr gut auf Ersatzprodukte zurückgreifen. Diese schmecken nicht nur gewohnt lecker, sondern erleichtern Dir ganz besonders den Umstieg.
Probier` Dich einfach mal durch die Produktpalette, die mittlerweile keine Wünsche mehr offen lässt!
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Auf dem Bild oben siehst Du meinen `Wikingertopf`. Für die veganen Hackbällchen habe ich das Next Level Hack von Lidl* verwendet.
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Das REZEPT gibt’s auf meiner Webseite:
www.welivevegan.com 👉🏻 Link in meinem Profil
.
Alles Liebe,
Linda
__________ *unbezahlte Werbung
| 👨‍👩‍👧‍👦 #veganfamily Dieses R | 👨‍👩‍👧‍👦 #veganfamily Dieses Rezept ist noch recht neu auf dem Blog, doch bei großen und kleinen Wikingern sehr beliebt. Ich möchte es euch nochmal ans Herz legen. Es ist ideal für Familien mit Kindern und im Alltagstrubel schnell & einfach zuzubereiten. Ich koche es sehr gerne, wenn andere Kinder zu Besuch sind, denen die vegane Küche noch fremd ist. Erst einmal probiert, lassen sich so auch die größten Skeptiker überzeugen. Liebe geht durch den Magen. Für Mensch, Tier und Umwelt. 🌱 __________ Rezept auf www.welivevegan.com 👉🏻Link in meinem Profil!
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