Vegane Ernährung und Omega-3-Fettsäuren
Vegane Ernährung & mehr

Omega-3

In der veganen Ernährung zählen die essentiellen Omega-3-Fettsäuren zu den potentiell kritischen Nährstoffen. Sie sind für uns absolut lebensnotwendig und verantwortlich für die Gesundheit von Gehirn, Herz und Augen.Die ausreichende […]

Vegane Gnocchi-Gemüse-Pfanne
Hauptgerichte

Vegane Gnocchi-Gemüse-Pfanne

Im letzten Beitrag habe ich Dir von meinen Erfahrungen mit dem Fernstudium bei ecodemy und meinem Quereinstieg zur Veganen Ernährungsberaterin erzählt. Veganer Foodblog Auf meiner Webseite steht die pflanzlich vollwertige […]

Chili sin carne | Vollwertig pflanzliche Ernährung | vegan
Frühling

Chili sin carne

Das „Chili ohne Fleisch“ steht seinem Original in nichts nach. Ganz im Gegenteil! Das „Chili sin Carne“ liefert durch seine wertvolle Zutatenkombination hochwertiges Protein und wichtige essentielle Mikronährstoffe.Mit pflanzlich vollwertigen […]

Potenziell kritische Nährstoffe in der veganen Ernährung
Featured Post

Nährstoffmangel

Vegane Ernährung ohne Nährstoffmangel. Geht das überhaupt? Die Vorurteile halten sich leider immer noch hartnäckig. Dabei sprechen die wissenschaftlichen Forschungsergebnisse eine deutliche Sprache und mittlerweile sind 2,8 Millionen Menschen in […]

Backen

Sonntagsbrötchen

Mein Lieblingsrezept. Diese Brötchen sind wirklich ein Genuss und werden bei uns regelmäßig sonntags gebacken! Das Grundrezept stammt von meiner lieben Instagram-Freundin Tatjana von Tatjanas-blog.com.Tatjana bevorzugt zuckerfreie Rezepte genau wie […]

Backen

Bananenbrot

Hey, bist Du auch eine Naschkatze, möchtest Deinem Körper aber durch ungesunden Zucker keinen Schaden zufügen? | Dann bist du hier genau richtig! In diesem Beitrag stelle ich Dir ein […]

Backen

Fitness Cookies | Cleanfood

Was ist eigentlich Cleanfood? Für mich ist das ja eher ein Modebegriff! 😉Cleanfood oder auch Cleaneating bezeichnet grundsätzlich Essen, das einem gewissen Qualitätsstandard entsprechen sollte.Je höher die Qualität desto cleaner […]