Herbst-Rezept mit dem Hokkaido Kürbis. Im Herbst hat der Kürbis endlich wieder Saison. Ich liebe vor allem den Hokkaido Kürbis. Er überzeugt durch seine leuchtend orange Farbe und ist leicht […]
Die wertvollen Eigenschaften der Kapuzinerkresse Die Kapuzinerkresse wird auch Inkakresse oder Kapernblume genannt.Sie zieht durch ihre saftig grünen und außergewöhnlich geformten Blätter, sowie ihre wunderschönen leuchtenden Blüten die Aufmerksamkeit des […]
In der veganen Ernährung zählen die essentiellen Omega-3-Fettsäuren zu den potentiell kritischen Nährstoffen. Sie sind für uns absolut lebensnotwendig und verantwortlich für die Gesundheit von Gehirn, Herz und Augen.Die ausreichende […]
Vegane Ernährung trifft mediterrane Küche. In diesem Artikel findest Du ein einfaches und schnelles Rezept für eine vegane Gnocchi-Gemüse-Pfanne. Mit diesem veganen Rezept fällt die Ernährungsumstellung leicht. Frisches Gemüse und […]
In diesem Artikel möchte ich Dir erzählen wie die Ernährung zu meinem Thema wurde. Ich nehme Dich mit auf meine Reise hin zur veganen Ernährung. Du erfährst wie ich meine […]
nach der 5-Elemente-Ernährung aus der TCM inspiriert durch Anastasia Zampounidis Buch RezensionFür immer zuckerfrei: Schlank, gesund und glücklich ohne das süße Gift Anastasias Buch hat mich im Sommer 2018 dazu […]
Wie passen Brot und eine zuckerfreie Ernährung zusammen? „Sehr gut!“ würde ich sagen, wenn Du ein paar Dinge beim Brot backen beachtest!Welche Vorteile es hat, wenn du Dein Brot zu […]
Das „Chili sin carne“, also „Chili ohne Fleisch“, steht seinem Original in nichts nach. Ganz im Gegenteil! Das Chili sin Carne liefert durch seine wertvolle Zutatenkombination hochwertiges Protein und wichtige […]
Grundlagen zur veganen Ernährung In diesem Artikel erfährst Du Grundlagen, die Du über die vegane Ernährung ohne Nährstoffmangel wissen solltest.Du bekommst von mir Infos, Tipps & Tricks für Deinen Alltag.Essen […]
Lieblingsrezept für ein gesundes veganes Frühstück Diese Brötchen sind wirklich ein Genuss und werden bei uns regelmäßig sonntags gebacken! Das Grundrezept stammt von meiner lieben Instagram-Freundin Tatjana von Tatjanas-blog.com.Tatjana bevorzugt […]
Für Naschkatzen Du bist auch eine Naschkatze, möchtest Deinem Körper aber durch ungesunden Zucker keinen Schaden zufügen? Dann ist das Bananenbrot genau das Richtige für dich! In diesem Beitrag stelle […]
❤️ Ich liebe Pancakes… …vor allem an Sonntagen zum späten oder zweiten Frühstück und dann am liebsten ganz klassisch mit Ahornsirup und Früchten getoppt.Sooo lecker! Ein wundervolles Ritual zum Wochenende.Auf […]
Buntes Gemüse-Curry in der Praxis Ein Gemüse-Curry ist bunt, würzig und einfach nur köstlich! Langweilig wird es dabei nie – weder in der Küche noch auf dem Teller!Obwohl es sich […]
Was ist eigentlich Cleanfood? Für mich ist das ja eher ein Modebegriff! 😉Cleanfood oder auch Cleaneating bezeichnet grundsätzlich Essen, das einem gewissen Qualitätsstandard entsprechen sollte.Je höher die Qualität desto cleaner […]
Die Weihnachts- und Plätzchenzeit liegt nun hinter uns, aber Kekse gehen doch eigentlich immer, oder? Meine Familie liebt Cookies. Am besten natürlich mit Schokolade!Du auch? Heute möchte ich euch zeigen, […]
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