pflanzliche Ernährung Archive

Omega-3

4. Juli 2020 Linda 0

In der veganen Ernährung zählen die essentiellen Omega-3-Fettsäuren zu den potentiell kritischen Nährstoffen. Sie sind für uns absolut lebensnotwendig und verantwortlich für die Gesundheit von Gehirn, Herz und Augen.Die ausreichende […]

Meine Erfahrungen mit ecodemy | Titelbild

Meine Erfahrungen mit der Ausbildung zur Veganen Ernährungsberaterin bei ecodemy

4. Juni 2020 Linda 1

In diesem Artikel möchte ich Dir erzählen wie die Ernährung zu meinem Thema wurde. Ich nehme Dich mit auf meine Reise hin zur veganen Ernährung. Du erfährst wie ich meine […]

Rezept Fenchel-Möhren | Ayurveda | zuckerfrei

Für immer zuckerfrei & Fenchel-Möhrchen

28. Mai 2020 Linda 0

nach der 5-Elemente-Ernährung aus der TCM inspiriert durch Anastasia Zampounidis Buch RezensionFür immer zuckerfrei: Schlank, gesund und glücklich ohne das süße Gift Anastasias Buch hat mich im Sommer 2018 dazu […]

Dinkelbrot | Brot selbst backen mit Hefe | Vollkornbrot

Brot | vollwertig & zuckerfrei

20. Mai 2020 Linda 1

Wie passen Brot und eine zuckerfreie Ernährung zusammen? Sehr gut würde ich sagen, wenn Du ein paar Dinge beachtest!Welche Vorteile es hat, wenn du Dein Brot zu Hause selbst backst […]

Chili sin carne

14. Mai 2020 Linda 0

Das „Chili ohne Fleisch“ steht seinem Original in nichts nach. Ganz im Gegenteil! Das „Chili sin Carne“ liefert durch seine wertvolle Zutatenkombination hochwertiges Protein und wichtige essentielle Mikronährstoffe.Mit pflanzlich vollwertigen […]

Vegane Waffeln

28. Juni 2018 Linda 0

FÜR ALLE, die sich nicht vorstellen können, dass man Waffeln ohne Eier und ohne Milch backen kann und diese am Ende auch noch ganz wunderbar schmecken und FÜR ALLE Waffelliebhaber […]

Oatmeal „Beere trifft Vanille“

7. Mai 2018 Linda 0

Übersetzt heißt es „Hafermahlzeit“ Wir essen sie in verschiedenen Variationen mehrmals in der Woche. Entweder zum Frühstück oder auch später, z.B. am Nachmittag. Hallo ihr Lieben, ich esse unheimlich gerne […]

Eisen in der veganen Ernährung

26. April 2018 Linda 1

Stimmt es eigentlich, dass alle Veganer unter Eisenmangel leiden?! Der Mineralstoff „Eisen“ spielt in unserem Körper eine tragende Rolle. Er ist für den Sauerstofftransport verantwortlich und spielt eine wichtige Rolle […]

Schnelle Dinkelbrötchen

18. April 2018 Linda 7

Hallo ihr Lieben, wie auf Instagram versprochen, habe ich hier nun das Rezept für die schnellen Dinkelbrötchen für euch! Nicht nur einfach, sondern einfach lecker und schön sehen sie dabei […]

„Veganer Frühling“ Salat-Dressing

11. April 2018 Linda 1

Nun ist er endlich da: der Frühling! So lange haben wir gewartet…oder? Draußen erwacht alles zu neuem Leben und drinnen wird der Frühjahrsputz gemacht. 🙂 Wer einen Garten hat, muss […]

Interview: Stefan Männlein Teil 2

14. März 2018 Linda 0

Im ersten Teil des Interviews habt ihr erfahren wie Stefan zur veganen Ernährung gekommen ist und wie sich das auf seinen weiteren Lebensweg ausgewirkt hat. Nun schauen wir uns die […]

Hummus

28. Februar 2018 Linda 5

Hummus steht bei uns regelmäßig auf dem Speiseplan. Er überzeugt dabei nicht nur mit seinem besonderen Geschmack und den wertvollen Inhaltsstoffen, sondern ist dabei auch noch sehr vielseitig einsetzbar. Meistens […]

Grüner Smoothie

21. Februar 2018 Linda 1

Unser Allrounder. „Plantpower pure!“ Heute verrate ich euch unser Rezept für DEN „Grünen Smoothie“. Er begleitet uns nun schon über ein Jahr jede Woche und fast unverändert zur Arbeit oder […]

Indisches One-Pot-Curry

7. Februar 2018 Linda 6

Wir lieben dieses Rezept! ❤ Meine Schwester hat es irgendwann auf der Website von petazwei entdeckt und mir den passenden Link per Mail zugeschickt. Am nächsten Tag wollte ich es […]

Erdbeer-Smoothie für Kids

31. Januar 2018 Linda 1

Tolle Optik, süßer fruchtiger Geschmack, Vitamin C, Calcium, Folsäure, Omega 3, sekundäre Pflanzenstoffe, uvm. … Alles inklusive! Jeder möchte sein Kind natürlich mit allen lebenswichtigen Nährstoffen versorgt wissen. Ganz unabhängig […]