Das „Chili ohne Fleisch“ steht seinem Original in nichts nach. Ganz im Gegenteil! Das „Chili sin Carne“ liefert durch seine…
Schlagwort: Eisen
Veganer Linseneintopf
Linsensuppe aus der Dose?Das wird hoffentlich die Ausnahme bleiben, wenn Du dieses Rezept ausprobiert hast. Die Zubereitung ist weder aufwendig,…
Porridge Deluxe
Hallo ihr Lieben, heute habe ich eine Frühstücks-Inspiration für euch! Vor allem in der kalten Jahreszeit liebe ich ein warmes…
Vegane Kokos-Linsensuppe
Feines Süppchen für warme und kalte Tage! Wir haben Glück weiterhin von der Sonne verwöhnt zu werden.Doch steht der Herbst…
Oatmeal „Beere trifft Vanille“
Übersetzt heißt es „Hafermahlzeit“ Wir essen sie in verschiedenen Variationen mehrmals in der Woche. Entweder zum Frühstück oder auch später,…
Eisen in der veganen Ernährung
Stimmt es eigentlich, dass alle Veganer unter Eisenmangel leiden?! Der Mineralstoff „Eisen“ spielt in unserem Körper eine tragende Rolle. Er…
„Veganer Frühling“ Salat-Dressing
Nun ist er endlich da: der Frühling! So lange haben wir gewartet…oder? Draußen erwacht alles zu neuem Leben und drinnen…
Hummus
Hummus steht bei uns regelmäßig auf dem Speiseplan. Er überzeugt dabei nicht nur mit seinem besonderen Geschmack und den wertvollen…