Chili sin carne | Vollwertig pflanzliche Ernährung | vegan
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Chili sin carne

Das „Chili sin carne“, also „Chili ohne Fleisch“, steht seinem Original in nichts nach. Ganz im Gegenteil! Das Chili sin Carne liefert durch seine wertvolle Zutatenkombination hochwertiges Protein und wichtige […]

Frühling

Veganer Linseneintopf

Einfaches und schnelles Rezept für vollwertigen veganen Linseneintopf Linsensuppe aus der Dose?Das wird hoffentlich die Ausnahme bleiben, wenn Du dieses Rezept ausprobiert hast! Die Zubereitung ist weder aufwendig, noch dauert […]

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Porridge Deluxe

Hallo ihr Lieben, heute habe ich eine Frühstücks-Inspiration für euch! Vor allem in der kalten Jahreszeit liebe ich ein warmes Frühstück. Am Wochenende nehme ich mir dann gerne auch mal […]

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Eisen in der veganen Ernährung

Stimmt es eigentlich, dass alle Veganer unter Eisenmangel leiden?! Der Mineralstoff „Eisen“ spielt in unserem Körper eine tragende Rolle. Er ist für den Sauerstofftransport verantwortlich und spielt eine wichtige Rolle […]

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