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Startseite2022Juni

Monat: Juni 2022

Veganer Rhabarberkuchen Rezept pflanzlich vollwertig
Backen

Veganen Rhabarberkuchen mit Dinkelvollkornmehl backen

8. Juni 2022 Linda 4
Veganer Rhabarberkuchen mit saftigem Dinkelvollkornboden Mit diesem einfachen Rhabarber Rezept kannst Du schnell einen pflanzlich vollwertigen Kuchen backen. Das vegane Rhabarber Rezept passt zur Rhabarber Ernte von April bis Juni. […]

Über mich

Mentorin für feinfühlige Unternehmerinnen
Linda Frangenberg
E-Mail: info@welivevegan.com
Instagram: @lindafrangenberg_official

Vegane Ernährungsberatung in Gummersbach - Linda Frangenberg

eBook für Dich

vegane Rezepte welivevegan Herbst Winter ebook Linda Frangenberg welivevegan

Instagram

lindafrangenberg_official

✨Wie du als sensible Frau mit wenig Zeit dein Insta Business mit Leichtigkeit und Selbstvertrauen aufbaust✨
🌀Circle & 1:1 Mentoring 📲 DM me

Hey meine Liebe ❤️ es gab eine Zeit, da konnte ic Hey meine Liebe ❤️

es gab eine Zeit, da konnte ich mir beim besten Willen nicht vorstellen,
jemals mehr als 5.000 Euro im Monat mit meinem eigenen Business zu verdienen.

Nicht, weil ich keine Vision hatte.
Sondern weil mein inneres Bild von Geld so klein war. 💶

Meine Coaches haben von Anfang an an mich geglaubt.
Sie haben Dinge in mir gesehen, die ich selbst noch nicht fühlen konnte.
Mehrfach sechsstellige Jahresumsätze. Stabilität. Weite.
Und ich dachte nur: Das mag für andere stimmen, aber doch nicht für mich. 😌

Als ich mein Angestelltenverhältnis gekündigt habe, kam ich aus einem Minijob,
mit etwa 5.000 Euro im Jahr.
Das war mein finanzieller Referenzpunkt.
Mein Nervensystem kannte nichts anderes.

Und ja – ich bin hochsensibel.
Und Mama.
Und mein Weg war langsamer als der vieler anderer Unternehmerinnen,
die mit mir gestartet sind und sehr schnell fünfstellige Monate erreicht haben.

Aber heute ist genau diese Zahl - 5.000 Euro - mein monatliches Minimum.
Nicht aus Druck. 🙏🏻✨
Sondern aus innerer Erlaubnis.

Was sich verändert hat, war nicht meine Strategie.
Es war mein Money-Mindset. 🧠

Ich habe verstanden:
Geld ist keine Belohnung für Härte.
Geld ist Energie. ✨💶✨
Und Energie darf fließen, wenn wir aufhören, sie innerlich zu blockieren.

Unsere Prägungen aus der Kindheit entscheiden oft unbewusst darüber,
wie groß wir heute zu träumen wagen.
Wie sicher sich Fülle in unserem Körper anfühlt.
Und ob wir uns erlauben, wirklich zu empfangen.

Wenn ich diesen Shift schaffen konnte,
dann kannst du das auch! 💪🏻

Und genau deshalb habe ich meinen kostenlosen Mini-Guide „MONEY“ 💶 5 sanfte Impulse für dein Money-Mindset für dich erstellt 💫

Er begleitet dich dabei,
deine inneren Blockaden liebevoll zu erkennen
und dich Schritt für Schritt für finanzielle Fülle zu öffnen - auf deine Weise, in deinem Tempo.

➡️ Schreib mir einfach „MONEY“ in die Kommentare und ich schicke dir den Guide direkt zu.

✨ Du darfst groß träumen! ✨

Und du darfst dabei ganz du bleiben. ❤️

#herzensbusiness #moneymindsetshift #glaubandich #selbstvertrauenstärken #selbstwirksamkeit
Es gab eine Phase in meinem Business, da war ich e Es gab eine Phase in meinem Business,
da war ich eigentlich „dran“. 🤷🏻‍♀️

Ich habe regelmäßig gepostet,
Content geplant,
mir Routinen aufgebaut
und nach außen sah alles stabil aus…

➡️ Innerlich war es das aber nicht!

Ich erinnere mich gut an Abende,
an denen ich noch schnell etwas posten wollte,
obwohl mein Körper längst müde war.
Oder an Tage, an denen ich mir gesagt habe,
dass ich „jetzt einfach disziplinierter sein muss“,
obwohl ich genau gespürt habe,
dass mir gerade etwas anderes fehlen würde:
Vertrauen. 🌿

Vertrauen in mein eigenes Tempo.
Vertrauen darin, dass mein Business nicht zusammenbricht,
wenn ich einen Schritt zurückgehe.
Vertrauen darin, dass Kontinuität nicht aus Druck entsteht,
sondern aus innerer Stabilität.

Der Wendepunkt kam,
als ich meine Routinen nicht länger genutzt habe,
um mich anzutreiben,
sondern um mich zu halten. 🙏🏻✨

Ganz konkret hieß das für mich:
🌿 weniger posten, dafür bewusster
🌿 feste Zeiten statt ständiger Verfügbarkeit
🌿 klare Pausen, ohne schlechtes Gewissen
🌿 Strukturen, die mir Sicherheit geben, nicht Stress

Erst da wurde Dranbleiben wirklich möglich.
Nicht perfekt.
Aber ehrlich.
Und vor allem langfristig.

Vielleicht ist genau das heute dein Impuls:
Nicht noch mehr Disziplin.
Sondern mehr Vertrauen in dich
und in das, was für dich tragfähig ist. ❤️

✨ Meine Frage an dich:
Was würde sich in deinem Business verändern,
wenn deine Routine dich tragen dürfte
statt dich anzutreiben?

Schreib mir gern ein Wort in die Kommentare
oder ein ❤️, wenn dich das gerade abholt.

#selbstvertrauenstärken #achtsamsein #selbstfürsorgeimalltag  #herzensbusiness #hochsensibel
Ich habe früher keine Kundinnen gewonnen, obwohl i Ich habe früher keine Kundinnen gewonnen,
obwohl ich viel gegeben habe.

Nicht, weil mein Angebot nicht gut war.
Sondern weil ich nicht eingeladen habe.

Verkaufen ist keine Überredung.
Es ist eine Einladung zu Veränderung ✨

Wenn du lernen willst,
wie Verkaufen für dich leicht, stimmig
und authentisch werden darf,

hol dir meinen kostenlosen Mini-Guide INVITE 🤍

👉 Schreib INVITE in die Kommentare
oder schick mir eine DM 🦋

#herzensbusiness #selbstvertrauenstärken #innerestärke #businessaufbauen #selbstständigefrauen
So oft glauben wir, wir müssten einen klaren Plan So oft glauben wir, wir müssten einen klaren Plan haben.
Den Überblick.
Die Sicherheit, dass alles Sinn ergibt.

Dabei ist das Leben selten so. 🌙

Gerade in Phasen des Wandels zeigt sich der Weg nicht auf einmal.
Er zeigt sich Schritt für Schritt.
Und oft erst dann, wenn wir bereit sind, einen kleinen Schritt zu gehen,
ohne das große Ganze schon zu verstehen. 🌿

Vertrauen bedeutet nicht, keine Angst zu haben.
Es bedeutet, trotzdem weiterzugehen.
Nicht schneller.
Nicht perfekter.
Sondern ehrlicher mit dir selbst. 💫

Vielleicht ist heute kein Tag für Antworten.
Vielleicht ist es ein Tag für ein leises Ja.
Zu dir.
Zu deinem Tempo.
Zu dem nächsten kleinen Schritt. 🤍

✨ Meine Frage an dich:
Bist du gerade eher im Grübeln
oder schon dabei, dem nächsten Schritt zu vertrauen?

Schreib mir gern ein Wort in die Kommentare
oder ein ❤️, wenn dich dieser Gedanke gerade begleitet.

#selbstvertrauenstärken #persönlicheswachstum #persönlicheentwicklung #angstüberwinden #sensibilität
Ich erinnere mich noch gut an die Zeit, in der ich Ich erinnere mich noch gut an die Zeit,
in der ich dachte, ich müsste an einer Version von mir festhalten,
weil sie funktioniert hat.
Weil sie sicher war.
Weil andere mich genau so kannten. 🌙

Innerlich habe ich aber längst gespürt,
dass ich mich verändere.
Leiser werde.
Klarer.
Und ehrlicher mit mir selbst. 💫

Dieses Dazwischen war nicht leicht.
Nicht mehr die Alte zu sein
und die Neue noch nicht ganz zu kennen
und trotzdem weiterzugehen. 🌿

Heute weiß ich:
Wachstum fühlt sich oft genau so an.
Nicht wie ein mutiger Sprung,
sondern wie ein stilles Lösen.
Wie ein sanftes Abschiednehmen von dem,
was sich nicht mehr nach mir anfühlt. 🤍

Du darfst dich verändern.
Auch dann, wenn andere dich noch anders sehen.
Auch dann, wenn dein Weg leiser wird. 🦋

✨ Meine Frage an dich:
Fühlst du gerade eher das Festhalten
oder schon das leise Loslassen?

Schreib mir gern ein Wort in die Kommentare
oder einfach ein ❤️, wenn dich dieser Gedanke berührt.

#innereswachstum #persönlicheswachstum #selbstvertrauenstärken #innerestärke #veränderungbeginntbeidir
[Anzeige] Ich dachte lange, ich müsste einfach dam [Anzeige] Ich dachte lange, ich müsste einfach damit leben.
🌀 die ständigen Verdauungsbeschwerden
🌀 das nervöse Bauchgefühl in Stresszeiten
🌀 die Unruhe, die ich nicht abschütteln konnte

Aber dann kam etwas in mein Leben, das wirklich etwas verändert hat.
Ein Naturprodukt, das so gut zu mir und meinen Werten passt,
dass es heute ein fester Teil meiner Selbstfürsorge geworden ist. 🌿

Ich nutze es regelmäßig – besonders dann, wenn mein System nach Entlastung ruft.
Und ich spüre jedes Mal:
Mehr Ruhe. Mehr Energie. Mehr Vertrauen in meinen Körper.

Du musst dich nicht länger durch den Alltag kämpfen,
wenn dein Bauch dir längst zeigt, dass etwas nicht stimmt.
Du darfst dich gut fühlen – auch von innen heraus.
Vielleicht ist genau jetzt der richtige Moment für deine eigene Kur. 🤍

💌 Schreib mir gern, wenn du Fragen hast – ich teile meine Erfahrung von Herzen.

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#natürlichleben #stressbewältigung #hochsensibel #bauchgefühl #innereruhe
Nach drei Phasen völliger Erschöpfung wusste ich: Nach drei Phasen völliger Erschöpfung
wusste ich: So funktioniert Business für mich nicht.

Ich bin hochsensibel.
Und genau deshalb darf mein Business
zu meiner Energie passen 🌿

Was sich für mich verändert hat:
❤️ weniger Druck
❤️ klare Prioritäten
❤️ Routinen, die tragen statt auslaugen

Businessaufbau darf sich sicher anfühlen.
Ruhig. Klar. Nachhaltig.

Wenn du dir ein Business wünschst,
das dich stärkt statt ausbrennt,
dann darf es leichter gehen ✨

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oder schick mir eine DM 💌✨

#hochsensibel #herzensbusiness #onlinebusinessaufbauen #feinfühlig #erschöpfung
Manchmal fühlt es sich so an, als würden wir zurüc Manchmal fühlt es sich so an, als würden wir zurückfallen,
sobald wir langsamer werden.
Als müssten wir ständig in Bewegung bleiben,
damit unser Weg gültig bleibt.

Aber das ist nicht wahr. 🌙

Pausen bedeuten nicht, dass du deinen Weg verlierst.
Sie bedeuten, dass du ihn wieder spürst.
Dass du innehältst, um dich zu sammeln,
statt dich weiter von dir selbst zu entfernen. 💫

Gerade als feinfühlige Frau ist es so wichtig,
dir diese Momente zu erlauben.
Nicht aus Schwäche,
sondern aus Selbstachtung. 🌿

Dein Weg läuft dir nicht davon.
Er wartet auf dich.
Und manchmal genau dort,
wo du kurz stehen bleibst. 🤍

Wenn du dir wünschst, dranzubleiben,
ohne dich innerlich zu überfordern,
schreib mir ROUTINE per DM 💌

Ich teile darin einen sanften Impuls für einen Alltag,
der dich trägt - nicht antreibt. 🤗❤️

#feinfühlig #innereruhe #achtsam #innerestärke #weiblichkeit
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Der Winter hat mich gelehrt, anders mit mir umzugehen.
Nicht härter. Nicht disziplinierter. Sondern ehrlicher im Hinspüren und klarer darin, was mir in dieser Jahreszeit wirklich guttut. 🧘🏼‍♀️❄️

Lange Zeit habe ich von mir erwartet, auch im Winter genauso zu funktionieren wie im Sommer.
Heute weiß ich, dass jede Jahreszeit ihre eigene Qualität hat und dass der Winter kein Rückschritt ist, sondern eine Phase für Aufbau, Innenschau und stabile Routinen. 🙏🏻❄️

Was Selfcare im Winter für mich heute bedeutet:
❄️ langsamer werden, ohne stehen zu bleiben
❄️ Routinen, die mich stärken statt antreiben
❄️ Entscheidungen, die sich alltagstauglich und stimmig anfühlen

Ein fester Teil meiner Winterroutine ist seit 2019 das vegane Algenöl von @norsan.de 
Es begleitet mich und meine Familie seitdem täglich – leise, konstant und bewusst integriert. 😍❄️

Omega-3-Fettsäuren wie DHA und EPA tragen bei ausreichender täglicher Aufnahme zur normalen Funktion von Herz und Gehirn bei.
Für mich ist genau das Selfcare im Winter: regelmäßig, ruhig und im Einklang mit meiner Natur. 🤍

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Vielleicht wird es auch ein Teil deiner stärkenden Winterroutine. 💚

#winterzeit #selbstfürsorgeimalltag #natürlichleben #ganzheitlichegesundheit #winterroutine
Lange Zeit habe ich geglaubt, dass Dranbleiben bed Lange Zeit habe ich geglaubt, dass Dranbleiben bedeutet, sich immer wieder zusammenzureißen.
Weiterzumachen, auch dann, wenn die Akkus längst leer waren. 🔥

Heute weiß ich: So entsteht keine Beständigkeit.
So entsteht Erschöpfung. 🙏🏻

Echte Kontinuität fühlt sich anders an.
Sie wächst aus innerer Ruhe.
Aus einer Struktur, die Sicherheit gibt.
Aus Routinen, die dich nicht antreiben, sondern stabilisieren. 🌿

❤️ Dranbleiben darf sich wiederholbar anfühlen.
❤️ Dein Alltag darf zu deiner Energie passen.
❤️ Erfolg braucht kein Durchhalten, sondern ein Tempo, das du lieben kannst. 🦋

Wenn dein Nervensystem sich sicher fühlt,
wird Kontinuität plötzlich natürlich.
Und genau dann entsteht dieser Rhythmus, der dich trägt –
im Business und in deinem Leben. 💫

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die dich stärkt, erdet und wirklich alltagstauglich ist,
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Ich teile darin einen liebevollen Impuls,
der dir hilft, dranzubleiben –
mit Ruhe, Klarheit und vollen Akkus. 🤗❤️

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