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Welche Coenzym Q10 Kapseln kaufen?
Im letzten Beitrag ging es darum, welche Wirkung Coenzym Q10 hat, in welchen Lebensmitteln Coenzym Q10 vorkommt und welche Coenzym Q10 Mangelsymptome es gibt. Nun verrate ich Dir, wo Du hochwertige Coenzym Q10 Kapseln als Nahrungsergänzungsmittel kaufen kannst, welche Coenzym Q10 Dosierung sinnvoll ist und welche Erfahrungen ich mit Pro Q10 Spectrum von TISSO Naturprodukte gemacht habe.
Wie wirkt Coenzym Q10?
Das Vitaminoid Coenzym Q10 ist unentbehrlich für die Energieproduktion in den Mitochondrien unserer Zellen. Wir nehmen Coenzym Q10 über die Nahrung auf und unser Körper kann es selbst herstellen. Doch diese Fähigkeit, es selbst zu produzieren, nimmt ca. ab dem 20. bis 30. Lebensjahr kontinuierlich ab. Daher kann eine entsprechende präventive Einnahme von Coenzym Q10 sinnvoll sein.
Mehr über die Aufgaben des Coenzym Q10 sowie die Auswirkungen auf unsere Gesundheit und den Kinderwunsch, erfährst Du in meinem passenden Blogartikel:
„Coenzym Q10 – Der Energy Booster für unsere Zellen“
Pro Q10 Spectrum von TISSO Naturprodukte
Was ist drin?
Inhaltsstoffe
- Kaneka Ubiquinol™
- CAVAQ10® Ubiquinon
- Polyphenole
- Mumijo (PrimaVie® Shilajit)
- Niacinamid (Vitamin B3)
Der Name ist hier Programm!
Im Pro Q10 Spectrum von TISSO befinden sich gleich zwei ausgesuchte Q10-Markenrohstoffe. Kaneka Ubiquinol™ und CAVAQ10® Ubiquinon.
Diese wurden ausgewählt, um eine möglichst hohe Bioverfügbarkeit und Aufnahme im Darm zu erreichen.
Weitere Vorteile:
- beide stammen aus natürlicher Fermentation
- sind bioidentisch mit körpereigenem Q10
- werden dank innovativer Verfahren im Körper um ein vielfaches besser aufgenommen als herkömmliches Ubiquinon und Ubiquinol
Bioverfügbarkeit der beiden CoenzymQ10-Formen
Aus Studien wissen wir, dass Ubiquinol etwa 3-7x besser vom Körper aufgenommen wird als Ubiquinon. Kaneka Ubiquinol™ liefert das weltweit erste und einzige stabile Ubiquinol. Durch seine besondere Mikroverkapselung (natürliche Ummantelung) ist das empfindliche Ubiquinol sogar 7-fach besser bioverfügbar, da es so stabil und vor Oxidation geschützt ist. Der Rohstoff ist jedoch in seiner Anschaffung recht teuer. Zudem wissen wir, dass Coenzym Q10 in unserem Körper in beiden biochemischen Formen vorkommt und dass es im Körper kontinuierlich von einer Form zur anderen wechselt.
Für das Produkt Pro Q10 Spectrum hat sich TISSO eine weitere neue Technik zu Nutze gemacht.
Um für Ubiquinon eine möglichst hohe Bioverfügbarkeit zu gewährleisten, wird hier mit ringförmigen Kohlenhydraten, so genannten Cyclodextrinen, gearbeitet. Diese legen sich um das Ubiquinon Molekül. Das ursprünglich fettlösliche Molekül wird so wasserlöslich gemacht und kann auf diese Weise im Darm besser aufgenommen werden. Durch seine Komplexierung mit Cyclodextrin ist das CAVAQ10® Ubiquinon 18-fach höher bioverfügbar als herkömmliches Ubiquinon10
Synergistische Zutaten von Pro Q10 Spectrum
Doch der Name „Spectrum“ leitet sich nicht nur von dem Spektrum unterschiedlicher Coenzym Q10 Formen ab, sondern auch von den weiteren Zutaten, durch die Synergieeffekte erzeugt werden.
Polyphenole
Das Pro Q10 Spectrum von TISSO Naturprodukte enthält ein Polyphenol-Gemisch aus 29 Pflanzenextrakten und -konzentraten. Der Markenrohstoff nennt sich „Spectra“ und ist aus verschiedenen Gemüsen, Früchten und Kräutern zusammengesetzt (siehe Bild zu den Inhaltsstoffen).
Mumijo
Mumijo (oder auch als Shilajit bezeichnet) ist eine harzähnliche, schwarz-braune Natursubstanz mit rauchigem Geschmack aus den Gebirgen Zentralasiens. Dabei handelt es sich um ein sehr altes Naturheilmittel, das als Heil- und Stärkungsmittel eingesetzt wird.
Vitamin B3 (Niacinamid)
Vitamin B3 trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Es unterstützt eine gesunde Funktion des Nervensystems sowie der Psyche und trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
Alle diese Zutaten wirken mit dem Coenzym Q10 synergistisch zusammen.
Dosierung
TISSO Naturprodukte empfiehlt die Einnahme von 1 x 2 Kapseln pro Tag. Die Tagesdosis enthält insgesamt 100 mg Coenzym Q10. Davon 25 mg Kaneka Ubiquinol™ und 75 mg CAVAQ10® Ubiquinon.
Einnahme
Da es sich bei Coenzym Q10 um einen fettlöslichen Nährstoff handelt, ist die Einnahme zu einer fettreichen Hauptmahlzeit sinnvoll. So kann das Coenzym Q10 vom Körper am besten aufgenommen werden.
Wenn Du Coenzym Q10 zur Unterstützung Deines Kinderwunsches einnehmen möchtest, solltest Du die Einnahme beenden, sobald eine Schwangerschaft eingetroffen ist.
Mein Fazit
In den letzten Jahren habe ich ein großes Interesse für Mikronährstoffe und Nährstofftherapie entwickelt. Dabei habe ich auch viel über Coenzym Q10 gelesen und fand das Thema von Anfang an sehr faszinierend. Die wertvolle Kombination der beiden Coenzym Q10 Formen und der synergistischen Zutaten in „Pro Q10 Spectrum“ hat mich überzeugt. Die natürliche und doch innovative Technik sowie das ganzheitliche Konzept von TISSO Naturprodukte schätze ich sehr.
Ganzheitliches Nährstoffkonzept von TISSO Naturprodukte
Das Unternehmen TISSO Naturprodukte aus dem sauerländischen Wenden hat es sich zur Aufgabe gemacht, hochwertige Nahrungsergänzungsmittel aus dem Besten der Natur herzustellen. Die Produkte von TISSO basieren auf einem ganzheitlichen Nährstoffkonzept und wissenschaftlich fundierten Fakten. Sie haben sich in der Praxis bewährt und auch ich selbst durfte positive Erfahrungen mit den Produkten machen.
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