Verdauungsbeschwerden können das Leben stark belasten – besonders, wenn sie jahrelang bestehen und scheinbar keine Lösung in Sicht ist. Meine persönliche Reise zeigt, wie ein ganzheitlicher Ansatz, eine pflanzlich vollwertige Ernährung und die bewusste Verbindung zu Körper und Geist mein Leben grundlegend verändert haben. Erfahre, wie ich durch eine intensive Auseinandersetzung mit meiner Gesundheit meinen Weg zu einem beschwerdefreien Leben gefunden habe und warum der Darm dabei eine Schlüsselrolle spielt.
Meine Kindheit: Ein Leben mit Bauchschmerzen
Schon als Kind war mein Bauch oft mein größter Feind. Ständige Bauchschmerzen, ein Infekt nach dem anderen und häufige Antibiotika-Einnahmen gehörten zu meinem Alltag. Mit der Zeit wurde dies zum Normalzustand, und ich lernte, die Beschwerden irgendwie zu ertragen.
Doch als ich erwachsen wurde, verschlechterte sich meine Situation. Mein Körper zeigte mir immer deutlicher, dass etwas nicht stimmte: Entzündungen im Darm, an der Blase und sogar an den Nieren wurden zu regelmäßigen Begleitern. Hinzu kamen Zyklusbeschwerden, die mir zusätzlich Energie raubten.
Der Wendepunkt: Ein Krankenhausaufenthalt und ein Neuanfang
Der Tiefpunkt war 2008, kurz vor meiner Hochzeit. Statt mich auf den schönsten Tag meines Lebens vorzubereiten, lag ich im Krankenhaus. Das war ein Wendepunkt. Doch die echte Veränderung kam erst 2009, als ich schwanger wurde. Die Verantwortung für mein Kind und die Aussicht auf ein gesundes Leben als Mama gaben mir die Motivation, mein Leben grundlegend zu überdenken.
Die ersten Schritte zu einem gesunden Lebensstil
Ich begann, Schritt für Schritt gesunde Routinen in meinen Alltag zu integrieren. Inspiriert von Homöopathie, Naturheilkunde und Yoga lernte ich, meinen Körper besser zu verstehen. Ich stellte die Ernährung meiner Familie auf biologische und vollwertige Kost um, probierte Fastenkuren aus und fand durch Meditation einen Zugang zu meinem inneren Gleichgewicht.
YouTube-Kanäle und Online-Kongresse boten mir eine Fülle an Informationen und Inspiration. Aber der entscheidende „GameChanger“ kam 2016, als ich meine Ernährung auf eine pflanzlich-vollwertige Basis umstellte.
Die Geburt von „We Live Vegan“
Mit dieser Umstellung kam eine unglaubliche Energie in mein Leben. 2017 gründete ich diesen Blog und einen dazugehörigen Instagram-Account. Mein Ziel war es, meine Erfahrungen mit anderen zu teilen und Menschen zu inspirieren, ebenfalls Schritte in Richtung einer bewussten und gesunden Lebensweise zu gehen.
2019 erlangte ich die Zertifizierung als vegane Ernährungsberaterin und wagte den Schritt in die Selbstständigkeit. Diese Zeit war geprägt von persönlichem Wachstum und der tiefen Überzeugung, dass Ernährung weit mehr ist als bloße Nahrungsaufnahme – sie ist die Basis für unser Wohlbefinden.
Ganzheitliche Gesundheit durch Darmsanierung
2021 lernte ich das Unternehmen TISSO Naturprodukte über eine Heilpraktikerin kennen. Mit einer umfassenden Darmsanierung und gezielten Nahrungsergänzungen wie Omega-3 und Vitamin D begann ich, meinem Darm die Aufmerksamkeit zu schenken, die er verdient. Ich verstand, dass der Darm nicht nur für die körperliche Gesundheit entscheidend ist, sondern auch eine enge Verbindung zum emotionalen Wohlbefinden besitzt – die sogenannte Darm-Hirn-Achse.
Heute: Dankbarkeit und ein beschwerdefreies Leben
Heute bin ich fast beschwerdefrei. Mein Darm ist nicht mehr mein Schwachpunkt, sondern ein kraftvolles Organ, das meine Gesundheit und meine Intuition stärkt. Mein Zyklus ist im Einklang, mein Immunsystem robust, und ich fühle eine liebevolle Verbindung zu meinem Körper.
Mein Weg hat mich gelehrt, dass ganzheitliche Gesundheit nicht über Nacht entsteht. Es ist eine Reise, die mit kleinen Schritten beginnt und mit einem bewussten Lebensstil fortgeführt wird.
Wenn auch du Inspiration für einen bewussteren Umgang mit deinem Körper suchst, schau gerne auf meinem Blog oder Instagram-Account vorbei. Gemeinsam können wir einen Unterschied machen – für dich und für unseren Planeten.
Alles Liebe, deine Linda 💖
