Hülsenfrüchte in der pflanzlich vollwertigen Ernährung Hülsenfrüchte spielen in der veganen Ernährung eine wichtige Rolle und stellen eine der fünf Haupt-Lebensmittelgruppen dar. Neben Obst, Gemüse, Vollkorngetreide sowie Nüssen & Saaten […]
Veganer Schoko Hefezopf mit Birkenzucker Klassischer Hefezopf in der Kastenform. Zuckerfrei & vegan backen zu Ostern, Geburtstagen und Weihnachten. Nicht nur Veganer werden diesen Schoko Hefezopf lieben. Das einfache Rezept […]
Spannende Fakten über Hefeflocken & Rezept für vegane Käsesauce Hefeflocken sind würzig, vegan und einfach lecker! In der veganen Ernährung sind sie besonders als pflanzlicher Käseersatz beliebt wie das Rezept […]
Vitamin B12 Versorgung bei veganer Ernährung Was Du über Vitamin B12 wissen solltest, wie Du einem Vitamin B12 Mangel vorbeugen kannst und ob ein Nahrungsergänzungsmittel notwendig ist, erfährst Du in […]
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