Backen

Rezept: Vollwertige Sonntagsbrötchen

Lieblingsrezept für ein gesundes veganes Frühstück Diese Brötchen sind wirklich ein Genuss und werden bei uns regelmäßig sonntags gebacken! Das Grundrezept stammt von meiner lieben Instagram-Freundin Tatjana von Tatjanas-blog.com.Tatjana bevorzugt […]

Hauptgerichte

Hummus

Hummus steht bei uns regelmäßig auf dem Speiseplan. Er überzeugt dabei nicht nur mit seinem besonderen Geschmack und den wertvollen Inhaltsstoffen, sondern ist dabei auch noch sehr vielseitig einsetzbar. Meistens […]

Frühstück

Erdbeer-Smoothie für Kids

Tolle Optik, süßer fruchtiger Geschmack, Vitamin C, Calcium, Folsäure, Omega 3, sekundäre Pflanzenstoffe, uvm. … Alles inklusive! Jeder möchte sein Kind natürlich mit allen lebenswichtigen Nährstoffen versorgt wissen. Ganz unabhängig […]

Hauptgerichte

Vegane Gemüse-Sauce

Während der Spargelsaison waren wir immer wieder auf der Suche nach einer veganen Alternative für Sauce Hollandaise. Eine Variante, die wir getestet haben, war zwar lecker, aber viel zu fett […]