Vegane Ernährung und Omega-3 Hier kommen zehn Dinge, die Du über Algenöl und eine gute Versorgung mit Omega-3 bei veganer Ernährung wissen solltest. Gesund bleiben, Nährstoffmangel vorbeugen und Krankheiten vermeiden. […]
Vitamin D Versorgung bei veganer Ernährung Was Du über Vitamin D wissen solltest, wie Du einem Vitamin D Mangel vorbeugen kannst und ob ein Nahrungsergänzungsmittel notwendig ist, erfährst Du in […]
Hülsenfrüchte in der pflanzlich vollwertigen Ernährung Hülsenfrüchte spielen in der veganen Ernährung eine wichtige Rolle und stellen eine der fünf Haupt-Lebensmittelgruppen dar. Neben Obst, Gemüse, Vollkorngetreide sowie Nüssen & Saaten […]
Veganer Schoko Hefezopf mit Birkenzucker Klassischer Hefezopf in der Kastenform. Zuckerfrei & vegan backen zu Ostern, Geburtstagen und Weihnachten. Nicht nur Veganer werden diesen Schoko Hefezopf lieben. Das einfache Rezept […]
Spannende Fakten über Hefeflocken & Rezept für vegane Käsesauce Hefeflocken sind würzig, vegan und einfach lecker! In der veganen Ernährung sind sie besonders als pflanzlicher Käseersatz beliebt wie das Rezept […]
Vitamin B12 Versorgung bei veganer Ernährung Was Du über Vitamin B12 wissen solltest, wie Du einem Vitamin B12 Mangel vorbeugen kannst und ob ein Nahrungsergänzungsmittel notwendig ist, erfährst Du in […]
Sauerteigbrot hat viele Vorteile! Mit diesem Rezept und einer einfachen Schritt für Schritt Anleitung, kannst Du selbst zu Hause Sauerteigbrot backen. Sauerteigbrot ist sehr gesund! Durch die Sauerteiggärung werden die […]
Darm gesund – Mensch gesund Der Darm ist leider immer noch ein Tabuthema.Dabei ist dieses Organ unheimlich faszinierend und für unsere Gesundheit unerlässlich. Hast Du schon vom Mikrobiom gehört? Hast […]
Jede Krankheit beginnt im Darm (Paracelsus). Doch was kannst Du für Deine Darmgesundheit tun? Verdauungsprobleme wie Blähungen, Durchfall oder Verstopfungen sowie Nahrungsmittelunverträglichkeiten und chronische Darmentzündungen gehören für viele Menschen zum […]
Vegan Backen | So gelingt ein Rührteig ohne Ei, Butter und Milch Dieser himmlische Marmorkuchen ergänzt die Sammlung veganer Rezepte auf dem Blog um einen weiteren Klassiker. Der vegane Rührkuchen […]
Wie kannst Du eine vegane Ernährung einfach in Deinem Alltag umsetzen? Auf meinem Food Blog findest Du eine bunte Auswahl veganer Rezepte. Diese sollen Dich inspirieren und Dich bei der […]
Die Rauhnächte und ganzheitliche Gesundheit Gesunde Ernährung ist nicht alles!Optimale Gesundheit können wir nur durch eine gute Kombination aus Ernährung, Bewegung und Entspannung erreichen. Dazu gehört auch der Bereich der […]
Große „Dankeschön-Aktion“ für Dich Eine Adventskalender Aktion von mir für Dich.Zum Ende des Jahres 2020 möchte ich einmal „Danke“ sagen. Ich möchte mich bei Dir bedanken!Für Deine Unterstützung, Dein Feedback, […]
Gesund frühstücken im Winter. Dieses himmlische Porridge Rezept passt perfekt in die Adventszeit! Veganer Lebkuchen Porridge bringt Abwechslung in Deine vegane Ernährung. So kannst Du ein warmes Frühstück mit pflanzlich […]
Vollwertiges Frühstück | schnell & einfach zubereitet Veganer Apfel Porridge ist ein himmlische Rezept für ein gesundes und aromatisches Frühstück, das schnell & einfach zubereitet ist. Auf der Basis von […]
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