Vegane Rezepte

Vegane Rezepte für Frühstück, Mittag- und Abendessen. Pflanzlich vollwertige Ernährung für jeden Tag. Alltags- und familienfreundlich! Optional zuckerfrei.

Hauptgerichte

Vegane Kokos-Linsensuppe

11. September 2018 Linda 3
Das schnelle Rezept für vegane Kokos-Linsensuppe ist vollwertig pflanzlich und einfach in der Zubereitung. Rote Linsen sind ein sehr eisenhaltiges Lebensmittel und liefern viel pflanzliches Protein. Als vegane Suppe oder […]
Hauptgerichte

Vegane Spaghetti Bolognese

9. September 2018 Linda 2
Eines unserer Lieblingsgerichte:„Spaghetti Bolognese“ Vor allem unser Sohn, wie vermutlich fast alle Kinder, liebt dieses Gericht sehr und ich darf es daher regelmäßig kochen. Vor einiger Zeit hatte ich es […]
Hauptgerichte

Hummus

28. Februar 2018 Linda 6
Hummus steht bei uns regelmäßig auf dem Speiseplan. Er überzeugt dabei nicht nur mit seinem besonderen Geschmack und den wertvollen Inhaltsstoffen, sondern ist dabei auch noch sehr vielseitig einsetzbar. Meistens […]
Indische One Pot Curry
Hauptgerichte

Indisches One-Pot-Curry

7. Februar 2018 Linda 8
Ich liebe dieses Rezept! ❤ Meine Schwester hat das „Indisches One-Pot-Curry“ irgendwann auf der Website von petazwei entdeckt und mir den passenden Link per Mail zugeschickt.Am nächsten Tag wollte ich […]
Frühstück

Erdbeer-Smoothie für Kids

31. Januar 2018 Linda 1
Tolle Optik, süßer fruchtiger Geschmack, Vitamin C, Calcium, Folsäure, Omega 3, sekundäre Pflanzenstoffe, uvm. … Alles inklusive! Jeder möchte sein Kind natürlich mit allen lebenswichtigen Nährstoffen versorgt wissen. Ganz unabhängig […]
Hauptgerichte

Linsen-Kartoffel-Eintopf

24. Januar 2018 Linda 0
In der kalten Jahreszeit schmecken Eintöpfe besonders gut. Dabei wärmen sie uns nicht nur den Magen, sondern versorgen unseren Körper mit vielen wichtigen Nährstoffen. Dabei könnt ihr bei der Wahl […]