Vegane Ernährung & mehr Archive - Seite 5 von 5

Zucker in unserer Ernährung

7. August 2018 Linda 23

Als wir unsere Ernährung auf eine vollwertige pflanzliche Kost umstellten, begannen wir bereits auf den weißen isolierten Kristallzucker, auch Haushaltszucker oder Saccharose genannt, zu verzichten. Übergangsweise verwendeten wir noch Rohrohrzucker, […]

Eisen in der veganen Ernährung

26. April 2018 Linda 3

Stimmt es eigentlich, dass alle Veganer unter Eisenmangel leiden?! Der Mineralstoff „Eisen“ spielt in unserem Körper eine tragende Rolle. Er ist für den Sauerstofftransport verantwortlich und spielt eine wichtige Rolle […]

Intervallfasten | Intermittierendes Fasten für Anfänger

21. März 2018 Linda 9

„Frühstücken wie ein Kaiser, Mittagessen wie ein König und Abendessen wie ein Bettelmann.“ Wer hat diesen Spruch nicht auch schon einmal gehört?!Doch ist das eigentlich empfehlenswert?Mögt ihr es überhaupt früh […]

Interview: Stefan Männlein Teil 2

14. März 2018 Linda 0

Im ersten Teil des Interviews habt ihr erfahren wie Stefan zur veganen Ernährung gekommen ist und wie sich das auf seinen weiteren Lebensweg ausgewirkt hat. Nun schauen wir uns die […]

Interview: Stefan Männlein Teil 1

19. November 2017 Linda 0

Im Rahmen der veganfach 2017 hatte ich die Möglichkeit Stefan Männlein von veganezeit zu einem Interview einzuladen. Stefan (35) ist Blogger, Familienvater und angehender Fachberater für ganzheitliche Gesundheit. Der gebürtig aus […]

Veganes Sommerrezept Erdnuss Nicecream zuckerfreies Eis

Erdnuss-Nicecream mit Vanille und Zimt

11. September 2017 Linda 2

Genussvoll, gesund und ohne Verzicht: Willkommen auf meinem veganen Blog! Heute möchte ich euch ein sommerliches Leckerbissen vorstellen, das nicht nur eure Geschmacksknospen verwöhnt, sondern auch eure Gesundheit unterstützt: Vegane […]

Die Mixer Misere

6. August 2017 Fabian 16

Phantastische Mixer und wo sie zu finden sind. (von Fabian) Seit etwas über einem Jahr nun sind wir vegan… Nein stop. Wir sind nicht „vegan“, wir sind aus Fleisch und […]

Vitamin B12

25. April 2017 Linda 8

Supplementieren: Ja oder Nein? Meine Freundin wurde vor kurzem kritisiert, weil sie sich während der Stillzeit vegan ernährt. Ihr Baby würde Mangelerscheinungen bekommen, wenn sie zusätzlich keine Tabletten schlucke. Daraufhin […]

Saftfasten

17. April 2017 Linda 7

Wenn du dich über eine gesunde vegane Lebensweise informierst, stößt du immer wieder auf das Thema Saftfasten. So scheint es zu dieser Ernährungsform einfach dazuzugehören frisch gepresste Säfte in den Alltag […]

Veganes Bärlauch Pesto Rezept

2. April 2017 Linda 5

Grünes Pesto aus dem heimischen Wildkraut Bärlauch Bärlauch ist ein heimisches Wildkraut mit besonderen Eigenschaften. In diesem Artikel erfährst Du einige interessante Fakten über Bärlauch und wie Du aus dem […]

Der Umstieg

12. März 2017 Linda 3

Einige Basics. Wie sieht eine gesunde vegane Ernährung aus? Wir stehen mit unserem Blog ja noch ganz am Anfang, stecken quasi noch in den Kinderschuhen. 🙂 So viele Ideen – […]

Smoothie Bowl – Was ist das eigentlich?

5. März 2017 Linda 2

Diese Frage stellte ich mir immer wieder, wenn ich diese wunderschönen kunterbunten und mega appetitlichen Fotos auf Instagram sah. Hier scheinen sich Veganer und alle an gesunder Ernährung Interessierten in ihrer […]

Vegan

5. März 2017 Linda 3

Wie kam es dazu? Wir ernähren uns seit dem 16.07.2016 zu 99% vegan. Durch eine 30-Tage-Challenge hat sich unser ganzes Leben verändert! Mein Mann hat seitdem 20kg Gewicht abgenommen, bei […]